打氣芳療
使用情境:感覺疲累但還不能夠休息,必須要打起精神、振作情緒,繼續工作、生活或作戰。也適合消化不良、經常因緊張而腹痛。
配方設計:
松屬或杉屬精油2ml(例如歐洲赤松、歐洲冷杉等)+檸檬或葡萄柚1ml+豆蔻1ml +檸檬香茅0.5ml+歐薄荷0.5ml
調配成複方純精油
使用方法:
1) 吸聞:純油擴香/滴在手帕別在胸口衣領/一滴塗抹手腕手肘。
2) 塗抹:6滴複方純油+10ml基礎油,有需要時滴三滴在掌心,塗抹於手腕動脈處、後腰和腹部。
3) 吸聞:在人多、空氣差、眾人情緒浮躁時,可直接滴在掌心中抹開,或直接開瓶灑車廂中,幫助淨化空間、提振情緒。
4) 沐浴:晨間滴2滴在無香植物洗髮精/沐浴液中沐浴。
5) 嗅鹽瓶:用小精油瓶裝海鹽至8分滿,滴入10滴精油,隨身攜帶嗅聞。
6) 拍背:滴1滴在掌心做幾次深呼吸,再請家人以拍痰手法拍打背部肩胛骨,每邊3~5五分鐘(避開脊椎)。過程中若有痰或想咳嗽請用力咳出。
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