潤喉茶其實有很多種類,以下介紹簡單的六種做法:-
➀ 澎大海+蜂蜜
將澎大海打碎放入保溫杯中,沖入開水後即可飲用,具潤喉、防止發炎、通便作用。
➁ 羅漢果
將半粒或一粒打碎後,用紗布包成一小包,丟入保溫杯中沖泡後即可飲用。屬甘味劑,可進行自由基清除。
➂ 甘草水
將甘草片放入保溫杯中沖泡後嗽口,對於發炎的喉嚨具有溫潤的幫助。
➃ 麥門冬+人參鬚
將麥門冬與人參鬚放入保溫杯中沖泡後,即可飲用。可生津補氣。
➄ 菊花茶
菊花十朵放入保溫杯中沖泡後加蓋密閉,略冷後即可飲用,喜喝冰涼者,可沖開水 5 分滿,加入冰塊即可。另可加適量之蜂蜜。清肝明目。
➅ 菊枸茶
將枸杞子 20 粒和菊花 10 朵一起放入保溫杯中沖入熱開水即可。
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