薑黃具抗氧化、消炎、降血糖等作用，另外還可以抗老化！
材料：薑黃粉末1/4小匙、豆蔻粉少量、牛奶或豆漿200ml、椰子油1大匙、生蜂蜜1大匙
做法：
1.小鍋中放入牛奶、椰子油、薑黃及豆蔻，開中火加熱
2.牛奶滾後轉小火，加熱約3分鐘
3.熄火後待降至可飲用溫度，加入生蜂蜜，再用攪拌器打到表面形成奶泡即可
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- Oct 13 Tue 2020 03:00
薑黃拿鐵
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