夏至之後第三個「庚日」為初伏，庚為大腸，這一天的強大庚氣的能量，本來就很方便大腸來排毒，初伏日的早子時，好好灸背後的膏肓穴，灸這兩小時效果大勝平常灸十小時，所以一年可以只用灸條灸這兩小時就好，艾條的陽氣會大幅度通竄膏肓區、大腸、腸道淋巴之間，很快一天之內就可以拉出又黑又臭的泥巴大便了，是無藥排毒的首選。
若是初伏日前四天開始斷食一周，初伏日再灸膏肓，效果更顯著試啦。
後來在網路上，又看到了另一個排毒猛方，就是泡澡，如果是小浴缸，就加料海鹽500g、小蘇打粉500g、瀉鹽(硫酸鎂)500g(大浴缸就加量)，這個泡澡方，也已經可以淨化身體了。
但如果這樣的泡澡加料，再加上巴夏推薦的「同時聽貝多芬第七交響曲第二樂章」，排毒效果會再拉升一個檔次，有人泡澡加料加貝多芬一小時之後，連續大吐一小時的白稀痰水，虛脫想死，隔天精神奕奕神清氣爽，覺得好像掙脫了許多毒素業障。
也就是說，單獨泡澡加料，沒事。單獨聽貝多芬，沒事。這兩個合在一起，據說會排毒到虛脫(笑)。
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