年紀大了,多憂慮,體力差,就容易變成心腎不交的狀態,心腎不交就會失眠。

看見那些年輕人,既不會憂愁明天的事,體力又充沛之極,心腎常交,當然就貪睡了。

年輕人多愁善感,當然也會造成心腎不交。

心腎不交,要用坎水來解,才能達到水火既濟的狀態。

那麼什麼又是坎水呢?如果能將思想及精神,放在絕對安靜與平穩的狀態,就是坎水發生的意思,這是道家的理論。

恭錄自南懷瑾老師《道家密宗與東方神祕學》╱p. 154

 

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    蜜妮

    魔女莊園:相信你的心並讓命運做決定

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