接骨木糖漿DIY步驟:
1.鮮採接骨木花,清洗一下後稍微晾乾
2.去除綠色枝條部位(請注意務必「只取花朵位置」,一點點綠色莖的部位都不要有。)
3.將花朵加入冷水蓋滿,擠一顆檸檬的汁後,再切檸檬片加入冷開水中
4.冷泡一晚
5.把檸檬片去除,剩花朵水入鍋
6.大火煮開後,立即轉小火煮5分鐘後關火,蓋子不要掀開,悶15分鐘。
7.把花渣濾掉
8.剩下的接骨木水入鍋加熱,加入1:1的冰糖或者白砂糖,攪拌融化加熱。
9.糖完全溶化後,就可以關火,放涼,倒入洗淨且完全乾燥的瓶子裏,接骨木糖漿,完成。
記得放在冰箱存放,早點用完唷。
怎麼用?
-稀釋單喝
-加氣泡水
-加在花茶
-加在果汁
-加在茶
-加在果醋
冰冰的喝很好。
歐洲老奶奶,把接骨木糖漿加熱水喝(現切一片檸檬片丟進去),可以舒緩感冒初期不適,是歐洲人心目中老奶奶感冒萬靈丹呢。
小朋友也可以喝唷。(PS.為了安全,孕婦不要喝唷。)
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