番茄汁
番茄汁中的鉀能夠令多餘鹽分排出,記得盡可能挑不含砂糖跟食鹽的番茄汁啊!
黑豆茶
黑豆茶消水腫功效好得,能夠排出體內多餘水分同毒素,仲可以消解便祕!而黑豆茶中含有嘅花青素具有抗氧化作用,可以緩和更年期症狀之餘,都具有消脂減肥嘅效果!
檸檬水
檸檬水富含維生素C,可以消水腫、美肌、抗氧化、減肥、恢復疲勞等等,有超多功效啊!
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