感覺「眼睛乾澀、視線模糊」，
就是眼睛開始「缺氧、疲勞」了喔！
護眼茶飲 【桂圓枸杞茶】
■ 食材：
枸杞20粒、桂圓肉10粒、菊花15g、水500ml。
■ 做法：
1. 將食材用開水略為沖洗，再將水倒掉。
2. 食材放入保溫瓶，以熱水沖泡半小時即可飲用。
3. 可重複沖泡到桂圓沒有味道為止。
♫【功效】
緩解「眼睛乾澀、疲勞、視物模糊」等症狀。
■「桂圓」：滋補氣血、健腦安神、補益心脾。
■「枸杞」：補虛益精、清熱明目。
■「菊花」：清肝明目、疏散風熱。
♫【小提醒】
1. 每週喝約4~5次即可。
2. 燥熱體質的人要注意不要過量飲用喲～
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