15-25歲:需多吃韭菜、豆芽、瘦肉、豆類食品等使皮膚紅潤有彈性;


25-30歲:除吃淡食多飲水外,多吃富含維C維B的食物,如胡蘿蔔等;


30歲-40歲,多吃瓜果,多補充膠原蛋白,使皮膚豐滿滋潤;


40-50歲:多吃補氣養血、延緩皮膚衰老的食品,如玉米、紅薯、檸檬等

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 蜜妮 的頭像
    蜜妮

    魔女莊園:相信你的心並讓命運做決定

    蜜妮 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()