魔女莊園:相信你的心並讓命運做決定

去濕氣很重要，萬病來源於濕邪，濕氣是外濕入侵體內，以及體內多餘水分無法排出造成的。濕氣重是很多疾病的根源，濕邪不去，吃再多的補品、藥品都效果不大，因此祛濕就變得十分重要。身上有這3個變化，說明濕氣太重了！每天拍拍這3處，去掉身上濕氣、渾身充滿力氣

注意身體3個變化，有1個說明濕氣太重

大便黏膩，不成形

如果你最近在排完便沖馬桶時，發現總是感覺沖不乾淨，在馬桶上有大便沾粘。或者是排便之後正常用兩三張手紙就可以擦乾淨，可是現在卻五六張紙反復擦也擦不淨，也說明體內有濕氣了。並且體內濕氣很重。

四肢無力沒有精神

生活當中我們經常看到一個人，特別是健康的年輕人，老是說自己是真沒有力氣。這種情況下可能就是一個人的濕氣比較重，造成四肢比較疲乏，身體抵抗力低。所以就會感覺到四肢無力，這是濕氣重的一個很常見的現象

刷牙噁心

如果你在刷牙的時候感覺到噁心的症狀，這就說明濕氣已經有惡化的趨勢，而且你刷牙的時候感覺到噁心不舒服，還伴有幹嘔，除了慢性咽炎在作怪，那就是濕氣影響到我們身體的內分泌的平衡，就會擾亂我們身體各個器官的正常運作出現，刷牙時幹嘔，呼吸器官和消化器官都產生不舒服的症狀。

每日拍打這3處，安全祛濕有療效

神闕穴

神闕穴位於肚臍眼處，可以順時針按摩腹部，或者用艾灸來熏烤

作用：對於濕氣入侵引起的脾胃不適有很好的治療效果

百會穴

百會穴會與頭頂正中處，單手握拳敲打或者揉搓按摩，每次5分鐘就可以了

作用：緩解頭部疼痛，增強記憶力，改善濕氣

大椎穴

大椎穴位于頸部正中第七頸椎，低頭，雙手交叉放在頸後，然後用大拇指按揉大椎穴，至微微發熱就可以了

作用：緩解肩頸疼痛，有效排出體內濕氣