病症：風濕關節炎、風濕酸痛
材料：桑枝、豬腳
用法：桑枝切斷燉豬腳服用
小時候家住在河邊，每當運動後，滿身大汗，最快樂的事就是往水裡泡，一旦跳入河內，什麼都忘光光，可以說是孩童時期最好玩的時刻。大人經常告誡我們，身體熱熱的，最好不要一下子就沖水、泡水，否則到老之後關節會疼痛。
大人們的這番話，小朋友怎麼會相信、怎麼會記住。每當大人不注意的時候，一群小孩就會如魚兒般在河裡悠遊，誰會想以後會怎麼樣。
老一輩的忠告：“等到年紀大時，關節就會疼痛“。 其實不用等到年紀大，大約在30歲的時候，風濕疼痛就提前報到了。
這種疼痛特別是在氣候變化之前，也就是要下雨的前一、二天，關節就會有陣陣劇痛，這種疼痛不是固定在同一個地方，有時候在小腿骨頭，有時候則會轉移到手臂骨頭內。
由於疼痛的程度不是很嚴重，疼痛的次數也不是很多，通常忍一忍疼痛就會過去了。然後次數越來越多，疼痛感越來越嚴重的時候，才驚覺必須要治療和處理一下比較好了。去看西醫，西醫說，風濕病到現在還是沒有藥物可以完全根治，通常都只是能讓降低疼痛感而已。而且所開的藥物通常都是類固醇、抗發炎劑和利尿劑。
後來，再去看了中醫，中醫說，常服用枝幹類的草藥，如桑枝、板藍根等，和水一同煲煮，後當茶飲用。或者在平日煮湯的時候，加入這些枝幹類草藥，即能增加湯頭的甜味，也能一舉兩得地改善關節健康。
還有一種煮豬腳的方子，那位中醫提議試試。因為豬腳的膠質再加上桑枝，對關節、風濕病是有非常顯著的幫助。試過好幾次之後，發現有意想不到的效果。目前風濕病雖然稱不上是根治，但是，復發機率也少之又少了。
桑枝豬腳方：
用桑枝30克，豬腳一隻，洗淨後剁成小塊，放在慢煮鍋裡，加上一杯米酒，加入適當的鹽調味，然後燉2-3個小時，直到豬腳爛透，然後喝湯吃肉。如此連續服用幾帖，一定有很好的治療功效。
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