調理參考:
1. 乳香舌下1滴, 一天2-3次.
2.子宮卵巢保養,淨化排血:
選擇以下1-2種精油(或交替使用),各2-3滴,搭配椰子油,或無香味的乳霜doTERRA body lotion, 塗抹於小腹, 后腰背, 腳底,一天3-5次:
溫柔呵護Clarycalm,
快樂鼠尾草clary sage,
仕女複方whisper,
乳香frankincnese,
穗甘松spikenard,
茴香fennel,
天竺葵geranium,
絲柏cypress,
薰衣草lavender,
胡荽coriander,
3.脹奶不舒服,選擇1-2種精油,2-3滴,搭配椰子油塗抹乳房及腋下:
芳香調理aromatouch,
絲柏cypress,
檸檬草lemongrass,
杜松juniper berry,
柑橘清新citrus bliss,
葡萄柚grapefruit,
4. 奶水不足~
選擇以下任何一種精油2-3滴搭配椰子油塗抹於乳房及小腹,一天2-3次。
快樂鼠尾草Clary Sage,
茴香fennel,
羅勒basil,
5. 退奶/斷奶/回奶:
薄荷peppermint, 1-2滴搭配椰子油,塗抹乳房,一天3-5次. 可熱敷5-10分鐘.
6.妊娠紋:
沒藥myrrh,
薰衣草lavender,
各5-10滴搭配一湯匙椰子油塗抹所需要的部位.一天2-3次. 可多分量的調和一瓶分次使用.
也可以選擇以下2-3種精油:
花漾年華immortelle,
永久花helicrysum,
乳香frankincense,
天竺葵geranium,
7.重要的保健品,隨餐服用:
終生活力保健套裝LLV,
植物雌激素phytoestrogen,
輕暢酵素terrazyme,
每天飲用5-6杯的柑橘類精油水(檸檬,柚子皮,萊姆,柑橘清新, 輕盈...), 每杯水1滴.
8. 情緒管理:選擇喜愛的精油當香水使用,薰香吸聞,提振或舒眠:
安定balance,
柑橘清新 citrus bliss,
活力甦醒 elevation
仕女whishper,
神氣serenity,
薰衣草lavender,
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