種一些植物
植物療法真有其事，讓活生生的植物圍繞著你會幫助你的心情，讓新鮮的能量進入你的空間，大自然中，植物幫助淨化為讓的它們的空氣，所以，想想它們也可以淨化能量，它們基本上會將能量反轉成好的事物。
燃燒鼠尾草
幾個世紀以來，人們燃燒乳尾草來淨化負面能量，所以顯然有一些東西。當鼠尾草氣味充斥你的生活空間時，突出的氣味會給你一個出自內心深處的提醒，以前的任何事情現在都會被新的積極意圖所壓制。
泡個中和性的澡
當你在洗澡時加入小蘇打和鹽是一個很好的方式，中和你的皮膚的環境。蘇打水和鹽的組合將減少炎症並幫助恢復健康的pH值。這些方法也有助於中和你的心智。當你需要重設你的氣氛時，使用蘇打水和鹽。
聆聽特別頻率的音樂
417Hz的音樂與負能量轉化為正能量有關。以這種頻率聆聽聲音可以平息心靈並產生良好的感覺。如果你對音樂敏感，這種技術當然值得一試。
看一部好笑的電影
笑通過釋放腦內啡來解除內部緊張，並通過在空氣中形成的波來打破身體周圍的能量。當你感到不知所措的時候，看一部能讓你笑的電影。用感覺良好的荷爾蒙填充你的身體，會幫助你感到有動能去消除生活中負面的因素。
打開所有的窗戶
讓新鮮空氣和陽光進入房間可以幫助移動停滯的能量，改變沉悶的能量，並增加房間內的循環。當試圖激發你的思想從負面觸發器轉向時，空氣移動的感覺也非常有幫助。
擁有一顆黑色電氣石
電氣石晶體被認為是能量不佳的吸收劑。把它放在你的窗台上，讓它收集你房子裡所有的負面情緒，或者把它帶在你的口袋裡，並且想像你周圍的所有黑暗都會被收集在水晶中。
燒掉它
在一張紙上寫下所有不再為你服務的行為，並小心並安全地將該紙張燒毀。當灰燼冷卻時把它們鏟起來，放入罐子或塑料袋中處理掉，或放回大地的懷抱。
靜坐
不要躲避困擾你的消極情緒，而應該面對現實。花點時間思考你生活中消極的東西，想像每一件事都會陷入泡沫。觀想用你的手指搓這些泡泡，砰的一聲，讓這些東西消失。聚焦創造一個積極的空間，想像你看到的就是積極的東西。
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