魔女莊園:相信你的心並讓命運做決定

「記憶力」對於生活非常重要, 將影響學習與工作。

根據記憶過程中信息保持的時間長短不同，將記憶分為短期記憶和長期記憶兩個保持階段，短期記憶力的實質是大腦的即時生理生化反應的重復，而中長期的記憶力則是大腦細胞內發生了結構改變，建立了固定聯繫。

一般人在聚精會神的情況下，信息和對象才會在大腦皮層中烙上印跡；反之，注意力不集中，無意注意過多，會使人記憶力下降。

建議配方：
薄荷、迷迭香、檸檬精油各2滴擴香
薄荷3滴、肉桂3滴擴香
羅馬洋甘菊1滴、檀香1滴、岩蘭草1滴塗於後頸與腳底, 幫助聚焦

科學研究：
迷迭香和薰衣草精油的香氣能影響健康成人的認知及情緒Moss, M., Cook, J., Wesnes, K. & Duckett, P. Aromas of rosemary and lavender essential oils differentially affect cognition and mood in healthy adults. Int. J. Neurosci. 113, 15–38 (2003).

Monica研讀時間感謝來自第三方現代精油專業臨床研究網站的分享！