各位冬至快樂!在這天介紹幾個適合的藥草女巫的冬至小食譜,吃湯圓之於,祝福大家來得及動手做:D
北半球白天最短的日子。以12月22日左右的冬至為界線,日照時間將逐日延長。在部分西洋地區,早昔將太陽力量重返的這一天視為一年的開端,稱作耶魯節。在日本會吃南瓜、洗柚子浴。柚子的精油成分可讓情緒舒緩下來,使體溫升高,據說對預防感冒十分有幫助。日文的好運連連(運盛り)一詞帶有「ん」這個字,習慣吃的東西要和「ん」有關係,例如だいこん(白蘿蔔)、にんじん(紅蘿蔔)、ぎんなん(銀杏)、うどん(烏龍麵),還有南瓜的日文也叫作「なんきん」,算是帶有兩個「ん」字的食物。常種在庭院裡的日本柚子,榨汁後可以自行製做成柚子醋醬油。

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《柚子醋醬油

日本柚子榨汁,加入和柚子汁分量相同,或是稍微少一點的醬油與味醂,全部混合在一起後裝入已經用熱水消毒過的瓶中,放在冷藏庫保存。柚子汁的分量,可依個人對於酸味的喜好作加減。將果皮切碎後冷凍起來,需要時即可隨時取用。

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《冬至花草茶

  • 生薑(1)
  • 日本柚子皮(1)
  • 蜂蜜(2)
不但很吉祥,又能讓氣循環,使體溫升高。將材料倒入杯中再注入熱水即可,趁著師走讓人喘息片刻。

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《南瓜佐香味油》

冬天絕對少不了的油,能讓身體暖和起來,享用火鍋或熱沙拉時最好運用。可以淋在冬至南瓜上,大快朵頤一番。
材料】
  • 青蔥…5大匙
  • 蒜頭…1大匙
  • 橄欖油…200ml
  • 醬油…80ml
  • 南瓜…1/2個
【作法】
  1. 橄欖油倒入小一點的平底鍋或小鍋中,再倒入切成末的青蔥和蒜頭。
  2. 以中火加熱至冒出油泡後,轉小火加熱15~30分鐘,以免燒焦。
  3. 待青蔥、蒜頭變成金黃色澤後,熄火再加入醬油(這種香味油可以冰在冷藏庫保存約1個月左右)。
  4. 南瓜切成1公分左右的薄片後蒸熟。
  5. 趁熱淋上香味油。
——出自《#藥草女巫的365日》(月と太陽、星のリズムで暮らす)
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