★新月
排空身體不需要的東西,脫變成展新的自我。清爽型的氣味如香蜂草或綠薄荷茶能促進身心的調整與更新。發散型的香氣有助人們迎接能量擴張時期。推薦使用淨化作用強的單方或複方泡澡或冥想。
|花草茶|香蜂草、綠薄荷、接骨木、月桂葉 錦葵
|精油 |沉香醇百里香、檀香、尤加利

★上弦月
月亮逐漸變大是吸收力強、能量與活力逐漸增加的時期。此時最適合飲用如玫瑰果、洛神花這類擁有豐富維生素對美容有益的花草茶。這此向上綻放的花朵能帶來正面情緒並給予支持。芳療方面則適合使用美容效果佳,讓心情明朗的精油按摩或製作香水。
|花草茶| 洛神花、玫瑰果、玫瑰、茉莉、紅酢醬草
|精油 |天竺葵、甜馬鬱蘭、薰衣草、玫瑰

★滿月
身心容易亢奮與躁動時期最適合洋甘菊或覆盆子這類安撫作用的藥草,試著一面喝著花草茶一面回顧自己半個月來的成長。精油使用上可挑選符合滿月高亢情緒的油或具有鎮靜作用的精油泡澡及薰香。
|花草茶| 德國洋甘菊、金盞花、覆盆子葉、檸檬馬鞭草
|精油| 伊蘭伊蘭、肉桂、茉莉、乳香

★下弦月
淨化效果越來越強的時期,可飲用有排毒作用的蒲公英以及讓穩定心情的菩提葉,深綠的藥草能帶來安定感。精油的選擇可用排毒與輔助內觀的油來冥想和作半身浴。
|花草茶| 蒲公英、菩提葉、桑葉 蕁麻
|精油 |葡萄柚、杜松、沒藥、迷迭香

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