如果你在關係中有傷痛，就會使你與較低意識連結。即使你和對方分開了，傷痛仍然在你的內在裡。一段痛苦、具有破壞性的關係會降低我們的意識層次，使我們與較低的意識連結，我們會傾向於在工作中做出錯誤的選擇，建立其他錯誤的關係，也會形成那些長期下來將傷害自己的習慣，在生活中產生種種具有破壞性、上癮和強迫的行為或模式。
如果我們的關係沒被療癒，那我們的根就是不健康的，無論你做什麼，都會一再的被拉回衝突的狀態。唯有當我們的關係療癒時，才能有正面的思考和感受。當你的關係療癒了，就會感覺到越來越多的合一與連結感。當你生活在合一與連結感的狀態中，自然就會有正面的感受。當我們在正向的情緒裡，就可以與更高的意識連結，有正向的觀點。
要讓自己遠離較低意識，與較高意識連結，唯一的方法就是進入內在，去療癒傷痛。如果你與傷痛待在一起，經驗傷痛，傷痛就會轉化為喜悅。當你化解了內在的傷痛，你就會得到自由。
-摘自：《啟動你內在的成功密碼》
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