日本依家流行飲「檸檬生薑碳酸水」減重，餐前飲一杯就可以降低食慾、幫助燃脂！
檸檬香味成分「檸檬烯」有助放鬆身心，可以刺激交感神經飽食中樞，繼而達到抑制食慾嘅效果；
生薑可以幫助排毒、刺激腸胃消化功能，活化身體循環機能、令代謝力上升；
而碳酸水則可以刺激交感神經，抑制食慾，同檸檬嘅功能接近。
材料：無糖碳酸水250ml、檸檬汁2大茶匙、生薑泥1小茶匙 做法：碳酸水中加入生薑泥及檸檬汁，攪拌即可
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- Apr 07 Sun 2019 02:00
日本流行減重飲品：檸檬生薑碳酸水！
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