記憶力是指能記住人事物的外形和名稱，以及該事物與以前學過的某事物的相似處與不同之處。記憶就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。
心理學家認為記憶力可分為短期記憶力、中期記憶力和長期記憶力。短期記憶力的實質是大腦的即時生理生化反應的重覆，而中期和長期的記憶力則是大腦細胞內發生了結構改變，建立了固定聯繫。比如怎麼騎自行車就是長期記憶，即使已多年不騎了，仍能騎上車就跑。中期記憶是不牢固的細胞結構改變，只有曲不離口、拳不離手反覆加以鞏固，才會變成長期記憶力。短期記憶力是數量最多又最不牢固的記憶。一個人每天大約只將1％的記憶保留下來。
在恆遠以前，人類的腦中就有掌控嗅覺的部位，也就是我們現今所認知的「邊緣系統」，嗅覺能讓我們察覺到危險並做出應對，也幫助我們尋覓食物、得以生存，但當人類隨著時代的推移進化，大腦逐漸演化出負責思考的「新皮質」，其他感官功能也開始有所發揮，人類的嗅覺能力也因此逐漸減退。
儘管現今我們的嗅覺並不比動物來得敏銳，但它仍是五感中極其重要的一環，而且我們的嗅覺比我們所想像的還要靈敏，過去根據《中央通訊社》的報導：「美國研究人員表示，人類鼻子可分辨至少1兆種不同的氣味，比過去估計的1萬種還要多很多。」
天然的精油芳香分子經由鼻子吸入後，會到達後方的嗅覺上皮區域，嗅覺上皮有一層嗅覺受體細胞，能夠感知氣味的特殊神經元細胞，一旦接受到芳香分子後，會將香氣轉為電訊傳遞到大腦，這些訊息會傳遞到大腦邊緣系統，及處理記憶的海馬迴與腦下垂體，因此嗅覺會影響著腦部的自律神經、刺激跟情感有關的邊緣系統，這也是為什麼光是透過氣味，就能影響我們身心的原因之一。
有趣的是，香氣是主觀的，因為香氣能夠透過活化管理長期記憶的海馬迴，牽連出每個人不同的記憶，就像甜橙精油會讓多數人回想起陽光、溫暖的感受，但對於某些可能過往對甜橙有負面記憶的人，則會傾向出排斥甜橙精油的氣味。無論如何多變化的香氣，會引導我們深層的記憶。
記憶力對於生活非常重要, 將影響學習與工作。一般人在聚精會神的情況下，資訊和物件才會在大腦皮層中烙上印跡；反之，注意力不集中，會使人記憶力下降。
幫助記憶力的現代精油～
🧡鼓舞、熱情和全新嚮往複方（集中注意）
💛乳香、廣藿香、檀香（夏威夷）、香蜂草
💚胡荽、羅勒、迷迭香、羅馬洋甘菊
萊姆和薄荷
💕植物精油療法記憶力配方：
1.薄荷、迷迭香、檸檬精油各2滴擴香
2.薄荷3滴、肉桂3滴擴香
3.羅馬洋甘菊1滴、檀香1滴、岩蘭草1滴塗於後頸部與腳底, 幫助聚焦
4.薄荷、羅勒或迷迭香精油各3滴擴香
5.乳香、香蜂草、廣藿香分層塗抹後頸與腳底
6.鼓舞、熱情複方或全心嚮往複方塗抹後頸部或薰香
7.神經系統細胞律動分享的乳香、丁香、百里香三香各3-4滴放膠囊內服
Monica
科學研究：
迷迭香和薰衣草精油的香氣能影響健康成人的認知及情緒Moss, M., Cook, J., Wesnes, K. & Duckett, P. Aromas of rosemary and lavender essential oils differentially affect cognition and mood in healthy adults. Int. J. Neurosci. 113, 15–38 (2003).
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