│ 隨 身 必 備 精 油  │

3.

印 度 薄 荷 精 油

Mentha piperita L. 

跟薰衣草精油一樣是精油的萬靈丹。沁涼的氣味,讓疲憊不堪的精神提起勁,趕走睡意,使頭腦清醒;也可以鎮痛止癢,改善頭暈頭痛不適症狀。感冒時呼吸不順暢也可以嗅吸薄荷精油的香氣,瞬間暢通呼吸道另外也可幫助修護日曬後的肌膚。

 

│  女 性 必 備 精 油  │

5.

天 竺 葵 精 油

Pelargonium graveolens l’Héritier 

天竺葵精油可以穩定焦躁、消沉、憤怒的情緒,幫助正向思考,調整心理和生理的平衡,是生理期及更年期的最佳用油。此外天竺葵能調節平衡荷爾蒙,具有加強循環的效果,能紅潤肌膚,增添自然氣色,同時改善月經困難、經前症候群、更年期等問題。

 

6.

洋 甘 菊 精 油

Matricaria recutita L. 

洋甘菊精油分為德國洋甘菊及羅馬洋甘菊,兩種對身心的作用都很類似,用於身體護理大多使用德國洋甘菊,羅馬洋甘菊則多用於心理上療癒。洋甘菊最著名的功效即為抗敏,可以修護肌膚乾燥、搔癢、過敏等。在心理上,可以放鬆心情,解除不安、害怕的情緒

 

 

 

│  抗菌 / 環境保護必備精油  │

7.

迷 迭 香 精 油

Rosmarinus officinalis L. cineolifera

可提升專注力,除了工作讀書用來幫助頭腦清晰、提升記憶力外,研究證實對於預防失智症有不錯的效果。舒爽的青草味,也能改善支氣管方面的問題,緩解鼻塞、咳嗽等。外用於肌膚,因含有少量樟腦成分,故能改善肌肉痠痛、關節不適等問題。

 

 

 

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    蜜妮 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()