能改善便秘喔！
■食材：
香蕉4支、冰糖20g、陳皮1片、水600ml。
■做法：
1. 香蕉剝皮，切小段備用。
2. 陳皮用水泡軟，切絲備用。
3. 陳皮放入鍋內，加水用大火煮滾後，再放入香蕉。
4. 小火續煮10分鐘，加入冰糖，煮至冰糖溶化即可。
■功效：
潤腸通便、清肺祛熱、滋陰潤燥、止咳生津。
能有效改善「習慣性便秘、大便乾結」。
♫【小提醒】
胃中寒濕或温盛者，及易拉肚子的人不宜食用此湯。
全站熱搜
- Aug 21 Tue 2018 09:00
想要輕鬆痩小腹嗎？ 冰糖香蕉陳皮湯
留言列表
留言列表發表留言
