不過生殖輪不是只有跟性有關,它其實跟創造力、接納有很大的關聯,也延續著海底輪的安全感這個議題,安全感發展到了生殖輪的時候,會再升級成為信任感:當我們能夠建立起自我的安全感,接下來就會往外尋求所謂的信任感,而當這個脈輪失衡的時候,我們的靈敏度、創造力都會下降,但是很遺憾的,由於我們的社會與教育的關係,通常我們的生殖輪都是處於失衡的狀態。

我們接受了太多這個社會的價值觀與評價,然後再把這些標籤貼在自己身上,所以身為一個女性,要瘦要美才是主流,要能夠包裝自己,找到一個好的對象才是人生勝利組,要生小孩要工作,工作家庭都能兼顧才是真正的成功人生。

而這些所謂社會認同的共同價值觀,有可能都不是你真的想要的。

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Lemongrass檸檬香茅1滴
Copaiba苦配巴1滴
Peppermint薄荷1滴

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3滴Tea Tree茶樹
3滴Lemon檸檬

水氧機擴香使用

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睡前10分鐘,做做伸展操與按摩

只要每天花個10分鐘做做去除橘皮組織的伸展和按摩就很有改善方法。按摩前可以先泡澡,幫助血液和淋巴循環,然後再重點式按摩有大量橘皮組織的部位,這樣不僅有去除的幫助,更能有效防止橘皮組織產生。按摩時可以用天然精油搭配植物油,順著淋巴循環的方向塗抹,這樣更能有效增加皮膚彈力、幫助排出水分。

幫助淋巴結運動的伸展運動、脖子向後仰或雙手向後伸展等動作,都能幫助去除橘皮組織。躺著像在踩腳踏車一樣,雙腳懸空踩踏的姿勢,也能有效去除橘皮組織,打造光滑平整的腿部線條。

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