修行，最主要還是修心。只有修清靜心，才是自己的本我智慧；心靜不下來，那就不是本我智慧。我們歷劫以來所犯的習慣太重，只要一個起心動念，就會讓自己的智慧蕩然無存。其實，我們人世間所有的習慣，有哪一樣不是顛倒的？所以說為什麼要放下！放下了我們才能覺醒！可是大家就是放不下。雖然知道很難，但是再難也要去做；只要確實去做了，慢慢的時間久了自然就會成為習慣。因為壞習慣的養成很快，但是好習慣卻要一點一滴慢慢的形成。
我們人有很多生、很多世，來自前世生活的殘留物(習慣)，正越來越多的被我們自己複製。也就是說，我們在通過自己的行為，複製浸透在於我們靈魂之中的、一世又一世跟隨著我們的那些厚重的壞習慣；為什麼會這樣？因為這一切都感覺那麼自然、應該是這樣。靈魂在不知不覺中，就順著那些記意繼續的往下走；相信好友們都有過這種經驗，無意識的就會重複之前的習慣動作，既使已經告訴過自己那是錯誤的也是一樣。
這與業力完全不同；這些殘留物(壞習慣)只是來自於我們的秉性，如果我們今生仍處於各種低級習慣之中的話，那我們就會在另一世重新遇到這些習慣(今生被當掉來世再重修)。如果，我們在這一世就做過清理，那麼儘管我們經歷過艱難的事物，那種浸透也不會對我們的靈魂造成重大影響；也就是說，既使阿賴耶識裡仍還存有此記憶，但是卻不會明顯的呈現出來引起靈魂的注意，就如同在一張白紙上寫了密密麻麻的前世，當我們將錯誤的擦拭後改正，來生就不會在意哪裡曾改正過。
想要改掉自己的這些習氣，其實一點都不難。多學習、少說話、多去證悟；所謂言多必失，多言必敗，這就是我們凡夫犯的慣性毛病。有哪一個大德，或修行功夫很深很高的人，一天到晚口若懸河，誇誇其談的！那種人只有凡夫。 一個真正悟道的人，是不會亂說話的；說出來的話，都是有用的，無用的話，悟道的人是不會說出來的。因為悟道的人都知道，起心動念都在造業；只有什麼都不想，也不去亂說，就不會造業、不會介入別人的因果。但是這並不代表，這樣就不能渡眾生；渡眾生的時候我們可以傳法，而不去講那些無用的話。
我們既然走上修行之路，既然有這種願力，就要改掉歷劫以來的習慣與秉性，相信大家都能超越自己；只是看自己努不努力、用不用功，看自己的決心與毅力。如果我們把修行，真的當成自己人生的頭等大事，沒有什麼會是修不成的。但是方法方式一定要對，一切都是往內修；所有的身外求法，著相修行，都不是正法。什麼是法？所謂法，就是上天傳達給到我們的正法：宇宙真相、真理。傳法的目的就是讓迷惑的眾生，清楚明白宇宙真相，告訴他們用什麼方法修行，分享自己的心得，分享修行的過程，這就是傳法。
其實大道至簡，傳法沒有那麼複雜；為何現今宗教渡不了人？就是因為他們傳的太複雜了，並且越傳越偏，越傳信眾越執著；為什麼會一門深入，修的越久越執著，離「道」越遠呢？答案就是：他們都著相了，不管有頭髮的還是沒頭髮的都一樣。反而是那些剛剛相信的、剛剛入門的，還有機會回頭。這也就是為什麼很多修行人，修了一輩子，還無法覺醒、開悟的原因，因為整個方向都錯了還不自知。謝謝，感恩您！
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