魔女莊園:相信你的心並讓命運做決定

天星隕石50克，千年人參25克，紫夜明珠15克磨碎，九花蓮子1顆，天池雪蓮1朵，千年龜血60克，極地冰雪20克，火山灰25克，百年柏木15克，紫陽真金5克，佛座土5克，把這些東西放在紫金八卦爐中，用無根之水煉99八十一日神藥可成，吃過聖藥長生不死壽達十劫，金剛之體可成，以上是神藥的最低配置秘方，如遇到更好的材料比如萬年人參，母子九蓮等配置神藥壽命最高可達80劫。

諺語告訴我們：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”

所以，夏天應多吃六種瓜：

如果你喜歡甜食，而過量的糖在體內可使血液偏酸。
而人體欲保持酸堿平衡，不得不動員大量鈣質去中和酸根，從而引起血鈣不足，減弱眼球壁的彈性，使眼軸伸長，播下近視的隱患。

同時，血糖升高，會使晶體複凸而形成近視。

四物湯

出處：宋‧《太平惠民和劑局方》

「適量」飲用甘草茶，解百毒

★『解百毒的甘草茶』

如果你是愛美的女生，或者是久坐壓力大的上班族，還是常常大魚大肉應酬的大忙人，記得多吃薏仁唷！

●薏仁營養成分>>蛋白質、脂肪、多種氨基酸、維生素 B1 、維生素 B2 、鈣、鎂、鉀、磷、鐵、鋅、錳、硒、水溶性纖維

●薏仁益處>>

通過各種茶療實踐，人們逐步瞭解到茶具備的27種藥用功效：安神除煩、少寐、明目、清頭目、下氣、消食、醒酒、去膩、清熱解毒、止渴生津、祛痰、治痢、療瘡、利水、通便、祛風解表、益氣力、堅齒、療肌、減肥、降血脂、降血壓、強心、補血、抗衰老、抗癌、抗輻射。針對高血壓有以下幾種茶療方式希望對您有幫助。

高血壓的治療：

1、杜仲茶

在我們身邊隨時可以看到失眠的症狀，尤其是在的工作壓力較大人群中。適度增加體力活動，均衡而富有營養的飲食可以舒緩睡眠的壓力。

▲為什麼會失眠？
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。長期失眠會嚴重影響身心健康及工作、學習和生活。

許多人都覺得隔夜茶不能喝，說法很多，其中比較「危言聳聽」的說法是，喝隔夜茶會得癌症，其實這種說法是沒有科學根據的。

　　隔夜茶之所以不宜用，是因為時間過久，維生素大多已喪失。但未變質的隔夜茶，在醫療上自有妙用。

一、抗癌 抗氧化

去濕氣很重要，萬病來源於濕邪，濕氣是外濕入侵體內，以及體內多餘水分無法排出造成的。濕氣重是很多疾病的根源，濕邪不去，吃再多的補品、藥品都效果不大，因此祛濕就變得十分重要。身上有這3個變化，說明濕氣太重了！每天拍拍這3處，去掉身上濕氣、渾身充滿力氣

注意身體3個變化，有1個說明濕氣太重

大便黏膩，不成形

血液中的垃圾多為體內物質的代謝而產生，代謝過程中產生的垃圾廢物需要依靠我們的血液循環來排出。血液中積存垃圾，會影響血液的循環速度，導致心腦血管疾病。想要清除血液中的垃圾，平時可多飲茶。

茶葉中含有茶多酚等其他有效成分，對降脂、降壓、降糖有較好的作用。

★1、綠茶

我們都知道喝茶好，可是所謂過猶不及，當你出現這些情況的時候，放下茶杯，速速退散！喜歡喝茶的朋友都知道，茶種類有很多，不同的茶有不同的功效和茶性。

為了能讓我們迅速了解自己的身體狀況，我們的身體會發送一些信號，當這些信號出現時，最愛的茶也要從手中放下，停止品飲，免得損害身體健康，不要讓“養生茶”成為“有害茶”甚至是“奪命茶”。

★生病時

俗話說女人如花，中醫一直講究以形補形，適宜體質的人在適宜的時間喝適宜的花茶對於養生來說是非常有好處的。
接下來我們就為您從中醫的角度來解讀兩種最常見的花茶的適用人群、功效和禁忌。

低血壓是一種不太受人們重視的疾病，很多人談高血壓色變，卻對低血壓了解不多。其實，低血壓也有很多危害，會嚴重影響人的正常生活。最常見的表現，包括頭暈、頭痛、心悸、耳鳴、倦怠無力、精神不振、腰腿酸軟等。女性患低血壓的比例明顯高於男性。

★方法一：飲用甘棗茶

番茄汁
番茄汁中的鉀能夠令多餘鹽分排出，記得盡可能挑不含砂糖跟食鹽的番茄汁啊！

感覺「眼睛乾澀、視線模糊」，
就是眼睛開始「缺氧、疲勞」了喔！

護眼茶飲 【桂圓枸杞茶】